Asiakaspalvelu
Mediatiedot
Seuraa meitä somessa:
Asiakaspalvelu
Mediatiedot
Seuraa meitä somessa:
Kodit ja ideat
/
Vanhat tavarat
/
Reseptit
/
Puutarha
/
Matkat
/
Kilpailut
/
Yhteistyössä
Reseptit
/
/
Liha ja lintu
Kala ja äyriäiset
Kasvisruoka
Jälkiruoat
Aasialainen
Juomat
Arkiateriat
Suolaiset leivonnaiset
Makeat leivonnaiset
Tilaa lehti
Liha ja lintu
/
Kala ja äyriäiset
/
Kasvis
/
Makeat leivonnaiset
/
Jälkiruoat
/
Suolaiset leivonnaiset
/
Juomat
/
Aasia
/
Arkiateriat
Artikkeli

RUO­KA MARI HAR­JU­LA • KU­VAT KIR­SI-MAR­JA SA­VO­LA KOTI JA KEIT­TIÖ 5/2015

Herukka-punajuu­ris­moothie, persikka-rooibossmoothie, matcha -smoothie

Piristävät ja ravinteikkaat voimajuomat valmistuvat helposti. Juotavat tai lusikoitavat smoothiet maistuvat niin aamu- kuin välipalaksi. Lue myös hyödylliset vinkit smoothien tekoon.

VIN­KIT

● Avo­ka­do, päh­ki­nät ja sie­me­net ovat hy­viä ras­van­läh­tei­tä.

● Pie­ni mää­rä hu­na­jaa, vaah­te­ra­sii­rap­pia tai raa­ka­so­ke­ria tait­taa juo­man ha­pan­ta ma­kua.

● Ri­paus suo­laa ta­sa­pai­not­taa eten­kin vi­hers­moot­hien ma­kua.

● Li­sää te­ho­se­koit­ti­meen en­sim­mäi­se­nä nes­te ja vas­ta sit­ten muut raa­ka-ai­neet. Näin ai­ne­so­sat se­koit­tu­vat pa­rem­min kes­ke­nään.

● Pa­kas­tet­tu ba­naa­ni vii­len­tää ja sa­keut­taa juo­man.

MATC­HA-SMOOT­HIE

Tren­di­käs ja­pa­ni­lai­nen matc­ha-tee­jau­he so­pii myös smoot­hien maus­teek­si.

1–2 an­nos­ta

3 dl koo­kos­juo­maa (esim. Alp­ro)

2 tl matc­ha-tee­jau­het­ta

1 rkl vaah­te­ra­sii­rap­pia

½ tl va­nil­ja­so­ke­ria

1 dl kuo­rit­tu­ja man­te­lei­ta

ri­paus suo­laa

1. Mit­taa kaik­ki ai­nek­set te­ho­se­koit­ti­meen ja käy­tä ko­net­ta, kun­nes man­te­lit ovat hie­non­tu­neet ja seos on kuoh­ke­aa.

Vink­ki! Voit kor­va­ta man­te­lit myös val­miil­la man­te­li­jau­hol­la.

HE­RUK­KA-PU­NA­JUU­RIS­MOOT­HIE

Rai­kas he­ruk­ka-pu­na­juu­ris­moot­hie on maus­tet­tu in­ki­vää­ril­lä.

1–2 an­nos­ta

1 ba­naa­ni

1 ome­na

1 dl pu­na­juu­ri­täys­me­hua

1 dl man­te­li­juo­maa (esim. Go Green)

½ sit­ruu­nan mehu

1 dl jäi­siä pu­na­he­ru­koi­ta

2 rkl raas­tet­tua in­ki­vää­riä

2–3 rkl tuo­ret­ta sit­ruu­na­me­lis­saa hie­non­net­tu­na

(kyl­mää vet­tä)

1. Kuo­ri ja vii­pa­loi ba­naa­ni. Lai­ta vii­pa­leet lau­ta­sen pääl­lä tai pa­kas­te­pus­sis­sa pa­kas­ti­meen jää­ty­mään vä­hin­tään puo­lek­si tun­nik­si. (Pa­kas­tet­tu ba­naa­ni vii­len­tää ja sa­keut­taa juo­man).

2. Kuo­ri ome­na, pois­ta sie­men­ko­ta ja loh­ko ome­na.

3. Mit­taa te­ho­se­koit­ti­meen en­sin nes­teet ja sit­ten muut ai­neet.

4. Käy­tä ko­net­ta, kun­nes raa­ka-ai­neet ovat hie­non­tu­neet ja juo­ma kuoh­ke­aa. Jos juo­ma tun­tuu lii­an sa­ke­al­ta, li­sää kyl­mää vet­tä.

PER­SIK­KA-ROO­I­BOS­S­MOOT­HIE

Per­sik­kas­moot­hie on maus­tet­tu roo­i­bos­teel­lä.

1–2 an­nos­ta

1 ½ dl vet­tä

1 roo­i­bos­tee­pus­si

1 iso ap­pel­sii­ni

2 per­sik­kaa

2 ½ dl maus­ta­ma­ton­ta jo­gurt­tia

1 pas­si­on­he­del­mä (tilk­ka hu­na­jaa)

1. Kuu­men­na vesi kie­hu­vak­si. Lai­ta tee­pus­si ve­teen muu­ta­mak­si mi­nuu­tik­si. Pois­ta tee­pus­si ja an­na teen jääh­tyä.

2. Kuo­ri ap­pel­sii­ni ja leik­kaa kal­vot­to­mik­si loh­koik­si.

3. Hal­kai­se per­si­kat, pois­ta ki­vet ja leik­kaa per­si­kat loh­koik­si.

4. Mit­taa te­ho­se­koit­ti­meen tee, he­del­mien loh­kot ja jo­gurt­ti. Hal­kai­se pas­si­on­he­del­mä ja lu­si­koi sen si­sus jouk­koon.

5. Käy­tä ko­net­ta, kun­nes he­del­mät ovat hie­non­tu­neet ja juo­ma kuoh­ke­aa. Ma­keu­ta ha­lu­tes­sa­si til­kal­la hu­na­jaa.

Lue Myös

Vadelmainen jäätee

Keitetty vanilja-puolukkamehu

Omenapore

Vadelmainen jäätee

Keitetty vanilja-puolukkamehu

Omenapore

Mansikkajuoma

Kotitekoinen vadelmalimonadi

Mantelimaito

Lehtikaali-ananassmoothie

Suklaa-maapäh­ki­nä­vois­moothie

Goji-mustikkasmoothie

Lehtikaali-ananassmoothie

Suklaa-maapäh­ki­nä­vois­moothie

Goji-mustikkasmoothie

SUOSITTELEMME MYÖS NÄITÄ

LUETUIMMAT

Mikä on mielestäsi paras koti numerossa 5/2021?

Leivo vadelmainen juustokakku uunipellillä

Sami Sykkö: ”Taiteilen sisustajana hyvän maun ja mauttomuuden rajapinnassa”

Vaate­suun­nit­telija Katri Niskanen: ”Olen minimalisti vaatteiden suhteen, mutta kotona pidän runsaudesta”

Kirsi Koiviston perhe asuu puutalossa. "Ei haittaa, jos vähän vetää, kunhan lattia narisee kotoisasti askelten alla."

Perhe vaihtoi omakotitalon kerrostaloon

Vanhasta kunnalliskodista remontoitiin kartano kovalla työllä

Näin sisustat keltaisella

Muotoilija Katriina Nuutisen kodissa yhdistyvät kirpputorilöydöt ja designklassikot

Paluu juurille ja opettajan uranvaihto: Keltainen puutalo on nyt koti ja työpaikka

Sitruuna-rosma­rii­ni­hu­na­jalla maustettua uunibroileria, perunoita ja pikkuparsaa

Pääsiäisen kivat koristeet

Bloggari Sara Ticklen koti on ilmava kuin loft

Helsin­ki­läis­perheen kodissa katsellaan keskustan puistomaisemia kaari-ikkunoista

Vaaleansinisen monet sävyt: poimi ideat ja ihastu!

Toffee-suklaahippukeksi pellillä

Näin teet kylpyhuoneesta toimivan: parhaat säily­tys­rat­kaisut

Tekstii­li­suun­nit­telija Hanna Elevantin perhe elää hyvää arkea Karjalohjan kirkonkylällä

Leivo pelti­ba­naa­ni­kakku maapäh­ki­nä­voi­kuor­ru­tuk­sella

Uuden kodin vanhat seinät

LUE KOTI & KEITTIÖ

KATSO RESEPTIT

Liha ja lintu
Kala ja äyriäiset
Kasvisruoka
Jälkiruoat
Aasialainen
Juomat
Arkiateriat
Suolaiset leivonnaiset
Makeat leivonnaiset

LUETUIMMAT

Mikä on mielestäsi paras koti numerossa 5/2021?

Leivo vadelmainen juustokakku uunipellillä

Sami Sykkö: ”Taiteilen sisustajana hyvän maun ja mauttomuuden rajapinnassa”

Vaate­suun­nit­telija Katri Niskanen: ”Olen minimalisti vaatteiden suhteen, mutta kotona pidän runsaudesta”

Kirsi Koiviston perhe asuu puutalossa. "Ei haittaa, jos vähän vetää, kunhan lattia narisee kotoisasti askelten alla."

Perhe vaihtoi omakotitalon kerrostaloon

Vanhasta kunnalliskodista remontoitiin kartano kovalla työllä

Näin sisustat keltaisella

Muotoilija Katriina Nuutisen kodissa yhdistyvät kirpputorilöydöt ja designklassikot

Paluu juurille ja opettajan uranvaihto: Keltainen puutalo on nyt koti ja työpaikka

Sitruuna-rosma­rii­ni­hu­na­jalla maustettua uunibroileria, perunoita ja pikkuparsaa

Pääsiäisen kivat koristeet

Bloggari Sara Ticklen koti on ilmava kuin loft

Helsin­ki­läis­perheen kodissa katsellaan keskustan puistomaisemia kaari-ikkunoista

Vaaleansinisen monet sävyt: poimi ideat ja ihastu!

Toffee-suklaahippukeksi pellillä

Näin teet kylpyhuoneesta toimivan: parhaat säily­tys­rat­kaisut

Tekstii­li­suun­nit­telija Hanna Elevantin perhe elää hyvää arkea Karjalohjan kirkonkylällä

Leivo pelti­ba­naa­ni­kakku maapäh­ki­nä­voi­kuor­ru­tuk­sella

Uuden kodin vanhat seinät

LUE KOTI & KEITTIÖ

KATSO RESEPTIT

Liha ja lintu
Kala ja äyriäiset
Kasvisruoka
Jälkiruoat
Aasialainen
Juomat
Arkiateriat
Suolaiset leivonnaiset
Makeat leivonnaiset
Tilaa Koti & Keittiö Asiakaspalvelu Tietosuojaseloste Rekisteriseloste

Fokus Media Finland Oy

Hämeentie 153 C, 00560 Helsinki

Y-tunnus 3157774-2

Tilaa Koti & Keittiö Asiakaspalvelu Tietosuojaseloste Rekisteriseloste

Fokus Media Finland Oy

Hämeentie 153 C, 00560 Helsinki

Y-tunnus 3157774-2

Tämä sivusto käyttää evästeitä käytettävyyden parantamiseksi. Jatkamalla sivuston käyttöä hyväksyt myös evästeiden käyttämisen.