Opas
Resepti

Vuohelainen Arto

Suvi Rüster

Helppo ja herkullinen härkäpapu-misopasta

Härkäpavuista, misotahnasta ja valkosipulista syntyy maukas pasta käden käänteessä, jos härkäpavut on valmiiksi silvitty kuoristaan. Tuoreita härkäpapuja ei välttämättä tarvitse ryöpätä ennen paistamista, sillä tuoreissa härkäpavuissa on saman verran lektiiniä kuin herneissä.

4 an­nos­ta

5 dl pe­rat­tu­ja här­kä­pa­pu­ja

300 g nau­ha­pas­taa

4 val­ko­si­pu­lin­kynt­tä

6 au­rin­ko­kui­vat­tua to­maat­tia

3 rkl au­rin­ko­kui­vat­tu­jen to­maat­tien öl­jy­ma­ri­na­dia

1 rkl voi­ta

2 rkl mi­so­tah­naa

1 dl raas­tet­tua par­me­saa­nia

1 dl hie­non­net­tua ko­ri­an­te­ria

1. Kie­hau­ta vet­tä kat­ti­las­sa. Ryöp­pää här­kä­pa­pu­ja kie­hu­vas­sa ve­des­sä 3–5 mi­nuut­tia. Va­lu­ta pa­vut lä­vi­kös­sä.

2. Lai­ta pas­ta kyp­sy­mään kie­hu­vaan, suo­lal­la maus­tet­tuun ve­teen.

3. Kuo­ri ja vii­pa­loi val­ko­si­pu­lin­kyn­net. Vii­pa­loi au­rin­ko­kui­va­tut to­maa­tit.

4. Kuu­men­na öl­jy­ma­ri­na­di ja voi pais­to­ka­sa­ris­sa. Li­sää pan­nul­le pa­vut, val­ko­si­pu­lin­kyn­net ja au­rin­ko­kui­va­tut to­maa­tit. Pais­ta muu­ta­ma mi­nuut­ti. Se­koi­ta jouk­koon mi­so­tah­na. Jat­ka pais­ta­mis­ta vie­lä pari mi­nuut­tia.

5. Va­lu­ta kyp­sä pas­ta lä­vi­kös­sä ja kaa­da pais­to­ka­sa­riin. Raas­ta pääl­le par­me­saa­nia. Hie­non­na jouk­koon ko­ri­an­te­ria. Tar­joi­le heti.

Val­mis­tu­sai­ka: 15 min

Vai­keu­sas­te: help­po

Hin­ta: 8 e

Tilaa uutiskirje
Tilaa uutiskirje