Paahda iso satsi kurpitsaa ja tee siitä monta ruokaa. Nopea arkiherkku syntyy soseuttamalla kurpitsa keitoksi.
Sanna Kekäläinen kuvat Reetta Pasanen
Paahdettu kurpitsakeitto
helppo . 15 min + 30 min . noin 12 e
4 annosta
1 ½ kg kurpitsaa
1 iso sipuli
2 isoa valkosipulinkynttä
½ rkl raastettua, tuoretta inkivääriä
1 tl juustokuminaa eli jeeraa
½ tl kuivattua chiliä myllystä
tilkka öljyä kuullottamiseen
noin 9 dl kasvislientä
1 prk (250 ml) kookoskermaa
suolaa, mustapippuria myllystä
Tarjoiluun:
(yrtti-pistaasi)pestoa, vuohenjuustoa
1. Lohko kurpitsat. Poista siemenet. Laita palat leivinpaperilla päällystetylle uunipellille. Pirskottele päälle hieman oliiviöljyä. Paista 200-asteisessa uunissa noin 25 minuuttia tai kunnes kurpitsa on pehmeää. Poista kurpitsoista kuoret.
2. Kuori ja hienonna sipulit. Kuullota ne kattilassa öljyssä pehmeiksi inkiväärin kanssa. Lisää kurpitsat, juustokumina, chili ja mustapippuri. Kaada kattilaan reilu puolet kasvisliemestä ja kookoskerma. Kie-
hauta ja anna porista keskilämmöllä noin 5 minuuttia.
3. Soseuta keitto. Lisää sen verran kasvislientä, että keitto on haluamasi paksuista. Mausta tarvittaessa suolalla. Viimeistele keitto pestolla ja vuohenjuustolla.
Yrtti-pistaasipesto
helppo . 10 min . noin 5 e
4 annosta
1 valkosipulinkynsi
½ tl suolaa
1 ruukku basilikaa
50 g kuorittua pistaasia
50 g parmesaania
¾ dl oliiviöljyä
½ tl suolaa
⅓ tl mustapippuria myllystä
1. Laita kuorittu valkosipulinkynsi muiden aineiden kanssa tehosekoittimeen. Aja karkeahkoksi tahnaksi. Lisää tarvittaessa öljyä.
Vinkki!
Hyödynnä kurpitsansiemenet. Mausta ne suolalla, pippurilla ja chilillä. Paahda öljyn kanssa 200-asteisessa uunissa noin 5 minuuttia tai pannulla öljyssä sekoitellen.
Paahda iso satsi kurpitsaa ja tee siitä monta ruokaa. Nopea arkiherkku syntyy soseuttamalla kurpitsa keitoksi.
vinkki!
Hyödynnä meal prep -ajattelua eli paahda yhdellä kerralla paljon kurpitsaa uunissa. Käytä paloja salaatteihin, pastaan tai tarjoa sellaisenaan aterian lisukkeenä. Kurpitsasosetta voi hyödyntää gnoccheihin, keittoon tai vaikkapa sämpylätaikinaan.
LUETUIMMAT
KATSO RESEPTIT
YHTEISTYÖSSÄ
LUETUIMMAT
KATSO RESEPTIT
YHTEISTYÖSSÄ
Fokus Media Finland Oy
Hämeentie 153 C, 00560 Helsinki
Y-tunnus 3157774-2
Fokus Media Finland Oy
Hämeentie 153 C, 00560 Helsinki
Y-tunnus 3157774-2