Teksti Ira Koivu
Kuva Arsi Ikäheimonen
Vuodevaatteiksi kannattaa valita tiiviitä ja sileitä kankaita. Ylihygieniaa ei makuukamarissa tarvita: pölypunkkeja ei ole kaikkialla, riittää, että lakanat pestään kerran tai kahdesti kuussa ja makuuhuoneessa voi olla kirjahylly.
Vielä 90-luvulla kotitaloustunneilla näytettiin valtavaa suurennosta pölypunkista ja käskettiin vaihtamaan vuodevaatteet kerran viikossa. Sen lisäksi patjat, tyynyt ja peitot oli hyvä raahata talvisin pakkaseen tai kesäisin saunaan. Allergia- ja astmaliiton sisäilma-asiantuntija Tuula Syrjänen suhtautuu aiheeseen rennommin:
– Pölypunkit eivät oikeasti ole niin iso ongelma kuin luullaan. Hyvin harva suomalainen on pölypunkille allerginen, eikä niitä ole kaikkialla kuten ennen luultiin. Syrjäsen mielestä nykyään ollaan liiankin hygieenisiä. Jos ei ole allergioita, riittää, että vuodevaatteet vaihdetaan ja pestään kahden - neljän viikon välein. Peitto kannattaa kuitenkin heittää aamulla hetkeksi sivuun, että sänky saa kuivahtaa.
Vältä nyppyjä ja pöllyäviä materiaaleja
Vuodetekstiilejä ostaessa kannattaa tarkistaa pesulappu ja valita vain sellaiset, jotka voi pestä 60 asteessa. Ihon rasvat eivät nimittäin lähde lakanoista alemmissa asteissa pestäessä.
Lisäksi kannattaa valita tiiviitä kankaita, jolloin ne pöllyävät mahdollisimman vähän, ja sileitä kankaita, jolloin ne eivät hankaa ihoa. Tällaisia ovat esimerkiksi hyvälaatuinen puuvilla ja satiini.
Syrjänen itse nukkuu vain satiinilakanoilla.
– Miksei silkkikin kävisi, mutta se saattaa olla vähän liukas materiaali, hän pohtii.
– Sellaista jakoa ei kuitenkaan voi tehdä, että vain luonnonmateriaalit ovat hyviä ja terveellisiä. On myös paljon hyviä tekokuituja ja luonnonmateriaalia siitepölykin on.
Makuuhuoneessa voi olla kirjoja ja pehmoleluja
Samaan aikaan kun pölypunkeilla peloteltiin, sanottiin myös, ettei makuuhuoneeseen saa missään nimessä sijoittaa avonaista kirjahyllyä saati pehmoleluja.
– Kaikkea saa pitää, jos ei saa oireita. Nykyään ihmiset välttävät liikaa asioita. Jos esimerkiksi avonaisesta kirjahyllystä, kukkasista
tai ihanasta kokolattiamatosta ei saa oireita, niin siitä vain niistä nauttimaan.
– Herkän ja allergisen kannattaa tietenkin pitää makuuhuone aika tyhjänä, jolloin se on helppo siivota, Syrjänen toteaa.
LUETUIMMAT
LUETUIMMAT
Fokus Media Finland Oy
Hämeentie 153 C, 00560 Helsinki
Y-tunnus 3157774-2
Fokus Media Finland Oy
Hämeentie 153 C, 00560 Helsinki
Y-tunnus 3157774-2