3 dl ma­keut­ta­ma­ton­ta soi­ja­juo­maa

4 dl va­nil­jan ma­kuis­ta to­fu­jää­te­löä

3 rkl hu­na­jaa

3 rkl veh­nä- tai kau­ra­le­sei­tä

200 g va­del­mia

2 dl ba­naa­ni-sit­ruu­na täys­me­hua (Chi­qui­ta)

1. Mit­taa kaik­ki ai­nek­set te­ho­se­koit­ti­meen ja se­koi­ta kuoh­ke­ak­si juo­mak­si.

2. Kaa­da la­sei­hin ja nau­ti heti.