2 an­nos­ta

1 pie­ni avo­ka­do

1 ba­naa­ni

¼ ana­nas

3 dl man­te­li­mai­toa

2 rkl ham­pun­sie­me­niä

Pääl­le:

ham­pun­sie­me­niä

● Lu­si­koi avo­ka­do te­ho­se­koit­ti­meen. Pa­loit­te­le jouk­koon ba­naa­ni ja ana­nas.

● Li­sää man­te­li­mai­to ja ham­pun­sie­me­net. Käy­tä ko­net­ta, kun­nes smoot­hie on ta­sais­ta.

Vink­ki! Jää­dy­tä ba­naa­ni en­nen val­mis­tus­ta, niin saat vii­le­ää ja sa­met­ti­sen peh­me­ää smoot­hie­ta.

Kat­so myös nämä re­sep­tit:

Puo­luk­ka-kau­ras­moot­hie

Suk­laa-maa­päh­ki­nä­vois­moot­hie

Va­del­mai­nen smoot­hie­kul­ho

Koo­kos-chi­a­va­nu­kas